Níveis recomendados de CO2, temperatura e humidade em interiores

No setor da ventilação, a missão mais importante é criar ambientes fechados e compartimentos que sejam mais saudáveis e confortáveis para quem os habita. Fatores como os níveis recomendados de humidade ou temperatura influenciam diretamente o bem-estar de todos nós e é importante saber quais níveis o nosso lar deve apresentar em relação a isso. Igualmente, é muito importante preocupar-se com o volume de dióxido de carbono (CO2) onde quer que estejamos.

Todo sistema de ventilação, passivo ou ativo, deve ser capaz de manter níveis recomendados dentro de uma faixa, tendo em conta as características da localização onde se situa o edifício. E também as condições atmosféricas do momento.

No que diz respeito aos novos edifícios ou à reabilitação, estes níveis recomendados de temperatura, CO2 e humidade devem ser buscados não apenas através da utilização de sistemas de ventilação mecânicos, mas aplicando os conceitos de eficiência energética nas casas.

Níveis recomendados de temperatura

A temperatura em interiores deve ser medida em relação à humidade do local. A sensação térmica é um fator muito a ter em conta, e os mesmos níveis de calor ou frio serão diferentes em áreas muito húmidas ou demasiado secas.

O Regulamento de Instalações Térmicas em Edifícios (RITE) recomenda, por exemplo, que em ambientes de escritórios, locais de trabalho e de maior dimensão, o ar condicionado deveria estar a 26 °C, com uma humidade relativa entre 30% e 70%. Contudo, oferece níveis recomendados de temperatura mais detalhados para o verão e inverno:

• No verão, entre 23 e 25 graus e com a humidade em percentagens entre 45 e 60.
• No inverno, entre 21 e 23 graus com uma humidade em percentagens entre 40 e 50.

Os mesmos valores também se aplicam a compartimentos e lares mais pequenos, embora nestes casos dependa também do utilizador. Ainda assim, é recomendável seguir estes passos e os compartimentos que no inverno alcançam quase 30 graus não são energeticamente eficientes nem também ganham em conforto em casa.

Níveis de CO2 em interiores

O dióxido de carbono não é um poluente em si, mas a sua concentração em espaços interiores é um dos indicadores mais utilizados para medir a qualidade do ar. Controlar a sua presença em edifícios é crucial para garantir a saúde e o conforto dos seus ocupantes. Segundo o Código Técnico da Edificação (CTE) em Espanha, os níveis recomendados de dióxido de carbono (CO₂) em interiores não devem ultrapassar as 1.000 ppm para manter uma qualidade do ar aceitável. No entanto, em valores superiores, até 1.600 ppm, ainda se considera um nível tolerável, embora a este último nível já seja recomendável aumentar a ventilação. Pois a partir deste limite, a qualidade do ar começa a deteriorar-se notoriamente, afetando o bem-estar e podendo gerar sintomas como fadiga ou sonolência.

Para se proteger contra níveis elevados de dióxido de carbono em casa, é recomendável tomar certas precauções, como indicadas a seguir:

• Asegurar-se de que os sistemas de aquecimento e os aquecedores de água estejam em perfeito funcionamento.
• Otimizar a eficiência dos sistemas de aquecimento para evitar o consumo excessivo.
• Reducir o uso de eletrodomésticos a gás sempre que possível.

Para monitorizar os níveis de CO₂ e garantir um ar de boa qualidade, é recomendável utilizar um medidor de CO₂, que permite controlar a concentração deste gás e atuar em conformidade com a normativa vigente.

Níveis de humidade em edifícios

É muito importante manter uns corretos níveis recomendados de humidade nas nossas casas e compartimentos fechados. Em Espanha, muitos lares nas zonas de costa sofrem problemas de alta humidade, o que pode significar problemas de saúde e conforto.

É importante manter os níveis de humidade em casa e no trabalho entre 30 e 50%. O ponto ideal estaria nos 40, como já explicámos neste artigo sobre a humidade em casa.

Para conhecer a situação do compartimento, é possível conhecê-la com um higrómetro, que mede a humidade em compartimentos fechados. É similar a um termómetro e tem um preço semelhante.

Controlar os níveis recomendados de humidade, temperatura e CO2 é básico para um bom valor de segurança e conforto em casa.