Controlar a humidade relativa em interiores, como consegui-lo?

Quando falamos de melhorar o conforto em casa pensamos sempre na temperatura. Por exemplo, quando alguém no verão liga o ar condicionado, normalmente considera a temperatura, mas há outro valor quase tão importante como os valores no termómetro, que se trata do vapor de água no ar. Controlar a humidade relativa em interiores pode ser a chave para melhorar a sensação de bem-estar em casa, como nos afeta?

É importante ter em conta que muitos dos meios tradicionais de climatização não alteram os valores da humidade, mas simplesmente mudam a temperatura. O ar condicionado emite ar frio e o aquecimento aquece o ar, mas a humidade relativa mantém-se nos mesmos valores.

Devido à humidade relativa no ambiente, podemos notar os seguintes efeitos:

• Maior sensação de calor no verão.
• Dificuldade em refrigerar naturalmente uma divisão.
• Sue sempre, uma vez que o vapor de água no ambiente não permite uma transpiração eficiente.
• Um frio mais intenso no inverno e em interiores.

Além disso, a humidade relativa pode danificar os móveis ou as paredes e também afetar negativamente o interior das nossas casas. Pior ainda, o excesso de vapor de água no ar é uma fonte de problemas de saúde. Desde asma a complicações respiratórias, a humidade pode afetar negativamente aqueles que habitam uma zona afetada.

Que valores de humidade estão em parâmetros aceitáveis? Para isso, temos de calcular a humidade relativa no ambiente, que de forma técnica é a ‘massa de vapor de água no ar por volume dividida pela massa de vapor de água por volume no ponto de saturação à mesma temperatura’. Mas mais além da explicação técnica, podemos saber os valores e conhecer como afetam.

Podemos considerar que o ponto de saturação será o 100%. A humidade relativa será menor, e pode nos dizer aspectos chave num edifício. Por exemplo, se queremos secar a roupa será muito difícil se estiver a 70%, que será um valor elevado. Mas se estiver abaixo de 30%, notaremos a sensação de secura.

Os valores recomendados para controlar a humidade relativa em casa são os seguintes, segundo RITE:

• No inverno, a humidade relativa deve situar-se entre 40% e 50%. A temperatura ideal seria de 22ºC.
• No verão, a humidade relativa deveria estar entre 45% e 60%, com a temperatura uns graus acima.

Assim, se no verão temos uma humidade no ambiente de 70% ou 80%, sem dúvida estaremos perante um excesso, que será ainda maior no inverno. Nesse caso, as intempéries serão muito mais notórias, o conforto em casa muito mais debilitado e também poderão provocar problemas de saúde entre as pessoas que habitam a casa.

Como controlar a humidade relativa em casa?

Tendo em conta os efeitos nocivos do vapor de água no ar dentro das nossas casas, o primeiro seria controlar a humidade relativa saber o valor mais ou menos exato que temos. Para isso, existe o higrómetro, mais conhecido como medidor de humidade, que de forma muito simples nos dá os valores mais ou menos exatos de humidade relativa.

Se tivermos um valor de vapor de água no ar maior do que o recomendado -no nosso país é mais comum o excesso de humidade do que uma necessidade-, é recomendável tomar medidas para solucioná-lo como as seguintes:

• Abre as janelas se não tens um sistema de ventilação, sobretudo no inverno quando é comum que estejam fechadas durante muito tempo. A ventilação é fundamental para eliminar a humidade, pelo que se não tens outra opção, pelo menos é necessário deixar entrar o ar do exterior.
• Não cubras as zonas afetadas pela humidade. Se os rodapés do chão ou as paredes mostram traços de humidade, o pior é tapá-los ou pintar por cima. Deixa-as ventilar e respirar essas zonas da casa.
• Evita estender a roupa dentro de casa, mesmo que esteja inverno ou a chover. Tenta fazer a roupa nos dias ensolarados ou secos para evitar estender em interiores.
• O bicarbonato de sódio ou o sal podem ajudar a melhorar uma zona afetada pela humidade.
• Se em casa há sempre uma grande humidade, podes comprar um desumidificador que eliminará o vapor de água no ar. Com isso, a sensação de conforto será maior.
• A melhor solução é instalar um sistema de ventilação mecânico que renove o ar. Em combinação com o desumidificador podemos melhorar as condições climatológicas da nossa casa.

Não podemos deixar de controlar a humidade em casa, uma vez que as consequências do vapor de água no ar são nefastas para todos nós. Desde abrir as janelas até instalar um sistema de ventilação mecânico ou adquirir um desumidificador, toda ação é importante para combater a humidade.