Qual deve ser o nível de humidade ideal em casa?

O que é a percentagem de humidade ou grau de humidade?

Denomina-se humidade ao vapor de água presente na atmosfera. Esta quantidade de vapor de água pode ser medida através da humidade absoluta, ou de forma relativa através da humidade relativa ou grau de humidade.

• A humidade relativa é a relação percentual entre a quantidade de vapor de água real que o ar contém, e a que precisaria conter para se saturar à idêntica temperatura.
• Por sua vez, a humidade absoluta é o peso do vapor de água contido por unidade de volume de ar (Kg/m3).

Estes valores, juntamente com a temperatura e a velocidade do ar, vão condicionar o nível de humidade ideal em casa como será visto mais adiante.

Outro conceito importante relacionado com a humidade é o ponto de orvalho que é a temperatura na qual o vapor de água contido numa massa de ar se transforma em vapor saturado por descida da temperatura, dando lugar à aparição de gotas de água provenientes da condensação do vapor que existe no ambiente.

A humidade relativa condiciona o conforto no lar

Este é um aspecto muito importante relacionado com o conforto no interior de uma habitação. Essas gotas costumam aparecer no inverno em superfícies frias dentro das divisões da casa, como podem ser janelas ou fechamentos de fachada. Para evitar isso, incorporam-se barreiras de vapor e membranas impermeabilizantes nos encerramentos exteriores, nos telhados ou nas fundações em contacto com o terreno.

Nível de humidade recomendada em casa

A humidade no interior das divisões de uma casa afeta não só as pessoas, mas também os animais, plantas e objetos que contém. Se a humidade é excessiva, condensa-se na forma de água prejudicando os habitantes pela formação de bolores e pela proliferação de bactérias e vírus. Também deteriora o mobiliário, a pintura e as paredes da casa. Por outro lado, se a humidade é muito baixa, afeta as mucosas e as gargantas das pessoas com a conhecida sensação de boca seca.

Uma pessoa produz de três a cinco litros de vapor de água por dia, ao que se deve acrescentar o vapor desprendido dos alimentos ao cozinhar, dos banhos, da roupa lavada e dos materiais de construção. O corpo humano produz calor e desprende vapor de água. Ambos devem ser expelidos para o ambiente, o calor por convecção e o vapor por transpiração. Este processo pode ser facilitado ou interferido pela quantidade de água existente no ar, o que vai condicionar a nossa sensação de bem-estar e conforto, ou a ausência do mesmo. Esta sensação também variará segundo a atividade do corpo, se está em repouso ou a trabalhar. Outro fator que influencia de forma notável é a velocidade do ar no ambiente. Um ar em repouso ou a circular a uma certa velocidade altera a sensação de bem-estar.

No que respeita à humidade, estudos demonstraram que o nível ideal de humidade em casa está numa faixa compreendida entre 40 % e 60 % de humidade relativa. Abaixo destes valores começam a aparecer bactérias, vírus e problemas respiratórios, enquanto que acima são frequentes a aparição de fungos, bolor e distúrbios alérgicos nos utilizadores.