Benefícios de um ar limpo em interiores

É bastante habitual pensar que abrir as janelas é suficiente para respirar ar fresco. Mas isso não significa que seja algo saudável, a menos que estejamos numa zona rural e rodeados de vegetação. Normalmente, o ar da rua -e sobretudo nas grandes cidades- está bastante poluído. E aspirar profundamente depois de abrir as janelas não é a melhor ideia consoante as localizações. Numa grande cidade não se notarão os efeitos benéficos de um ar limpo, bem pelo contrário.

Alguns dos países com maior longevidade do mundo, entre os quais se encontra a Espanha, podem orgulhar-se de estar nessa lista graças aos benefícios do ar nas suas montanhas. Um exemplo claro seria Andorra, o país dos Pirenéus. E se nos preocupamos com o ar que respiramos fora de casa, o que dizer do ar em interiores?

A vida moderna leva-nos a passar muito tempo entre paredes. Quer seja em casa ou no trabalho. Por isso, é fundamental poder desfrutar de ar limpo e de qualidade. Por uma questão de saúde. E mais ainda com as cidades como Madrid tão afetadas pela poluição.

Quais problemas podem surgir por não respirar um ar de qualidade em interiores?

• Complicações respiratórias, por exemplo, originadas pela humidade.
• Níveis altos de dióxido de carbono em casa.
• Estresse e falta de concentração.
• Temperaturas inadequadas, com verões muito quentes e invernos mais rigorosos.
• Todos os conflitos que podem ser originados pelo ar viciado em casa.

E tudo isso sem esquecer outras possíveis complicações maiores, como poderia ser o aparecimento de gás radão, caso se viva numa zona afetada por este veneno que dorme debaixo de algumas casas.

Os benefícios de desfrutar de um ar limpo em interiores são numerosos. Alguns dos mais destacáveis são:

1. Maior produtividade. Não é um dos benefícios que se costumam contar com a vida em interiores com ar limpo, mas tem uma importância capital para incentivar os escritórios e edifícios empresariais a instalar sistemas de ventilação que melhorem a qualidade de vida das pessoas. Com uma boa instalação que renove o ar numa zona de trabalho, o conforto dos trabalhadores melhora. Sentem-se mais relaxados e podem trabalhar melhor. Isso traduz-se numa maior produtividade no escritório.
2. Sonho mais reparador. Durante todo o tempo que estamos a dormir, o ar que respiramos é mais do que importante. A diferença entre uma ventilação de qualidade e uma má qualidade do que respiramos vai-se notar no número de vezes que acordamos, na profundidade do sono e, no fim e ao cabo, na qualidade do nosso descanso. Desfrutar de um ar de qualidade já melhora a nossa qualidade de vida sem que precisemos de fazer nada.
3. Maior concentração. Em casa, também estamos mais concentrados e atentos se respiramos um ar de qualidade. Seja para ler um livro ou para passar um tempo com a família, respirando um ar melhor notaremos que nos custa menos encontrar a concentração.
4. Menor estresse e ansiedade. Você sabia que a ansiedade e o estresse têm uma relação direta com o ar que respira? Se desfruta de uma boa qualidade no ambiente, será menos propenso à ansiedade e ficará menos estressado.
5. Cheiros menos fortes. Seja nas casas de banho, nas cozinhas ou também nos quartos. Com uma boa ventilação e um ar de qualidade esquecemo-nos de chegar a casa e notar aquele odor a fechado que é tão pouco atraente.
6. Saúde respiratória. O último ponto porque é talvez o mais óbvio, mas talvez também o mais importante. Respirar um ar de qualidade é não encher o seu corpo de venenos. E para evitar problemas pulmonares e até constipações, é altamente necessário.

Muitas pessoas preocupam-se muito com que marca de água mineral compram. Também com o que comem e procuram alimentos orgânicos. Mas depois esquecem algo tão importante como é o ar que respiram.

Ventilação para conseguir um ar limpo e de qualidade

Respirar um ar viciado e prejudicial é algo que muitas pessoas assumem, embora nunca se comeriam um alimento estragado. Qual é a solução para evitar problemas pulmonares e desfrutar dos benefícios de um ar de qualidade em interiores?

Sem dúvida, para ter um ar melhor a solução ideal são os sistemas de ventilação mecânicos. Primeiro de tudo, porque renovam o que respiramos e desfazem-se do ar viciado. Além disso, incorporam filtros que barram as partículas nocivas do exterior para que não entrem nas nossas casas. Dentro dos sistemas de ventilação mecânicos que podemos instalar para ter um melhor ar limpo, as soluções de fluxo duplo são as mais eficientes. Neste caso, além de extrair o ar que sobra, ele renova introduzindo ar renovado e filtrado. Em todo o momento, a vazão adapta-se às necessidades reais de cada divisão, pelo que beneficiamo-nos do melhor ar que podemos respirar.