Saúde e habitação, fatores para desfrutar de uma casa higiênica

A salubridade no lar é tão importante quanto a pessoal. Se não habitamos em casas saudáveis, dificilmente conseguiremos evitar doenças ou complicações respiratórias. É por isso que o binômio saúde e habitação é tão importante.

Para viver em um lar higiênico, é necessário ir muito além da ideia de manter a casa limpa. Devemos também ter em conta o tipo de produtos que utilizamos para desinfectar os ambientes, os locais onde se armazena o lixo, a possível entrada de contaminantes e, por supuesto, o ar que se respira. Porque de pouco nos serve cuidarmo-nos se não tivermos em conta a qualidade do ar da nossa casa.

Primeiro de tudo, se queremos viver em uma casa saudável e que nos proteja contra doenças, o que devemos fazer é manter uma limpeza rigorosa. Por exemplo, seguindo estas dicas:

• A cozinha é imprescindível que, se quisermos melhorar a nossa saúde e que a habitação nos proteja de doenças, a mantenhamos em perfeito estado. A pia e as superfícies onde secamos os pratos podem acumular muitas bactérias e também originar mofo ou umidade. Deve-se limpar regularmente todas as partes da cozinha.
• O balde de lixo é ótimo que o possamos armazenar em outro local que não seja onde possa gerar maus odores, o que significaria que algo em mau estado pode contaminar o ar. Se está à vista ou na nossa sala, deve-se jogar o lixo com frequência.
• Quando usamos desinfectantes ou desengordurantes em nossa casa, é imprescindível arejar o ambiente. Para gozar de uma boa saúde e de habitações que sejam agradáveis para quem as habita, é muito importante ter em consideração que os produtos químicos podem ser um veneno se os respirarmos frequentemente. Além disso, podem produzir ar viciado.
• Também devemos trocar regularmente os panos que utilizamos para a limpeza. Todos os utensílios de limpeza devem manter sua higiene e evitar a formação de bactérias.
• Não podemos esquecer o banheiro, onde o chuveiro deve estar desinfectado, assim como a pia e a cuba de lavar as mãos. No caso das pias, é imprescindível uma boa ventilação. Sempre é necessário contar com um extrator de ar de banheiro.
• Devemos combater a umidade não só com a necessária renovação do ar, mas também tendo cuidado para trocar as toalhas ou o que temos molhado a todo momento. Por exemplo, estender a roupa dentro de casa pode ser um problema para isso.
• Obviamente, as mãos limpas também são muito importantes para manter uma higiene ótima no lar. E é que tudo o que tocamos pode ficar contaminado se não mantivermos uma higiene corporal.

O ar que respiramos: saúde e habitações agradáveis para todos

Em muitas ocasiões, quando pensamos em levar uma vida saudável, pensamos no desporto, na boa alimentação ou em controlar a ingestão de álcool. Mas esquecemos de nos lembrar da importância da qualidade do ar. De muito pouco nos serve ter um bom organismo se podemos sofrer problemas pulmonares.

Em interiores, é muito importante ter em conta que um ar limpo é a parte mais crucial da higiene na habitação para alcançar um verdadeiro bem-estar. Para isso, não basta abrir as janelas. O ar das cidades transporta muitos contaminantes que é melhor evitar.

Os sistemas de ventilação mecânica de duplo fluxo são a solução ideal para disfrutar de um ar limpo em interiores. Graças a eles:

• Manteremos os ambientes sem umidade, nem teremos problemas de vapor nos vidros ao tomarmos banho.
• Evitar a entrada de contaminantes e partículas provenientes do exterior.
• Os mosquitos ou outros insetos não podem entrar em casa.
• O ar viciado e a umidade são eliminados automaticamente.
• O volume de ar necessário, tanto extraído como introduzido, é garantido pelos condutos de entrada e saída. Os detectores e sensores se encarregam de saber quando é necessário renovar o ar.
• O calor no verão e o frio no inverno são combatidos graças a este sistema.