Tosse alérgica: respira um ar interior de qualidade para preveni-la

Desfrutar de um ar interior de qualidade é fundamental para evitar o aparecimento de doenças e distúrbios de saúde nos ocupantes dos edifícios. A normativa vigente —cada vez mais estrita em matéria de eficiência energética, sustentabilidade e meio ambiente— exige edifícios mais herméticos em que o abuso dos sistemas de climatização é elevado. A recirculação de ar que supõe o uso destes sistemas convencionais para dar resposta ao conforto térmico interior traduz-se em um fornecimento insuficiente de ar fresco e em um aumento da contaminação interior. Os efeitos de um ar contaminado são diversos: cefaleias, estados febris, tosse alérgica, infecções, asma…

Dado que hoje em dia passamos mais de 80% do tempo em ambientes fechados, é necessário garantir que o ar interior de nossas casas, escritórios, centros de lazer, etc. não é o caldo de cultivo de substâncias contaminantes e agentes bacteriológicos que coloquem em risco o bem-estar, o conforto e a saúde das pessoas. Uma ventilação adequada, controlada e eficiente expelirá os contaminantes do ar sem aumentar a fatura energética e econômica.

Tosse alérgica e qualidade do ar

As substâncias contaminantes do ar passam a fazer parte do nosso organismo através da respiração. Por isso, o sistema que se vê afetado em primeiro lugar é o sistema respiratório (embora tais substâncias nocivas possam acabar danificando outros órgãos). A tosse alérgica —originada pela presença de alérgenos— é a réplica do organismo ante a inflamação das vias respiratórias que a presença destes alérgenos produz.

Quais são as causas de um ar interior insalubre?

São diversas as causas que podem desencadear um ar interior nocivo para os ocupantes:

Ventilação inadequada

Devemos assegurar que se fornece o suficiente caudal de ventilação para a correta renovação do ar interior dos recintos ocupados. Também de que o sistema está devidamente projetado e dimensionado, e de que se realizam as devidas ações de manutenção e limpeza.

Contaminação interior

Devemos evitar, na medida do possível, a acumulação de contaminantes químicos. Estes contaminantes podem ser expelidos pelos próprios usuários (CO2, como consequência dos processos metabólicos; fumo de tabaco), pelos materiais de construção (fibras e compostos orgânicos voláteis) ou pelos produtos empregados (produtos desinfetantes, tintas, vernizes, etc.). Um bom sistema de ventilação garantirá a expulsão das substâncias contaminantes que possam acumular-se no ar.

Além de contaminantes químicos, no ar também podemos encontrar microorganismos que coloquem em risco nossa saúde. As esporas (que dão lugar aos fungos) aderem às partículas de poeira e às superfícies, aguardando que se produzam as condições ideais para se propagar e dispersar. Condições de elevada umidade relativa (acima de 70%) são o caldo de cultivo para que se propagam. Um sistema de recirculação do ar encarrega-se da segunda fase, a propagação. Por isso, é indispensável evitar a acumulação de condensação no interior dos sistemas de climatização e ventilação, uma vez que a água estagnada e as partículas de poeira são os aliados perfeitos para os agentes microbiológicos responsáveis pelas numerosas moléstias e problemas de saúde (tosse alérgica, náuseas…).

Se quer evitar os sintomas, lembre-se:

• Garantir uma correta renovação do ar interior dos recintos.

• Evitar a acumulação de vapor de água e poeira nos sistemas de climatização e ventilação.

• Assegurar uma taxa de umidade relativa entre 40 e 60 % (nunca superior a 70 %).

• Efetuar as ações correspondentes de manutenção e higienização dos sistemas de ventilação e climatização (estabelecidas na normativa vigente).